Prendre 5 minutes pour s’équilibrer et retrouver une nouvelle énergie dans le travail !

9575_eitirements_des_doigts

Ce qi gong issu de la MTC, des arts martiaux et de l’énergétique, permettra à toutes les personnes
-soit de s’initier au qi gong
-soit d’approfondir leur pratique habituelle
-soit de se relaxer
même durant leur activité professionnelle ou bien, quand le besoin s’en fera sentir et même plusieurs fois dans la journée.

Accessible à ceux et celles qui ne connaissent pas le Qi Gong, qui n’ont pas le temps de pratiquer et pour les pratiquants réguliers.

Cours basé sur 5 parties
1 minute de DAOYIN , permet l’échauffement et les étirements dans la globalité
1 minute de respiration , force motrice de l’énergie permet de dissiper la couche initiale du stress
1 minute d’auto-soins, permet d’ouvrir l’énergie , de la régulariser et de la stimuler globalement
1 minute de visualisations permet de trouver une liberté dans la concentration des 5 agents naturels
1 minute de boxe des 5 animaux permet de tonifier l’énergie dans tous les organes et de développer une force décontractée et élastique.

Cours le mardi à la Paroisse Trinité, 88, rue de Hardoy , à Anglet
10 heures à 11 heures pour les 4 premiers exercices
Tarif de 70 euros
de 11 heures à 11h 30 pour la forme de la boxe 5ème exercice
Tarif de 20 euros

Tous les cours sont payables à l’année en un seul chèque ou en plusieurs avec l’inscription obligatoire (76 euros) , licence fédérale , adhésion , assurance .

Reprise des cours le 26 septembre – 2 cours gratuits

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *